De ydelser jeg tilbyder
- Personlig coaching
- Stress coaching
- Lederudvikling
- 3P foredrag - Forstå dit sind og oplev forandringen
Bemærk: I den kommende tid er det kun muligt at booke samtaler på hverdagsaftener mellem kl. 18:00 og 20:00 samt i weekender. Jeg håber tiderne vil passe dig også.
Personlig coaching
Vi går på opdagelse i, hvordan dit sind faktisk fungerer – og hvad der sker, når du stopper med at kæmpe med dine tanker. Samtalerne er undersøgende, levende og ærlige og sigter mod, at du opnår en ny klarhed, ro, modigere valg og en lethed, der gør handling naturlig.
Stress coaching
Hvad nu, hvis stress ikke primært handler om mængden af opgaver – men om den tænkning, der opstår i øjeblikket? Her udforskes mekanikken bag pres og præstation og det vi længes efter. Når forståelsen falder på plads, vil du opleve frisættelse fra frygtbaseret tænkning, dybere ro, mental robusthed og evnen til at præstere skarpt uden at betale med din trivsel.
Lederudvikling
3P lederudvikling adskiller sig fra klassisk kompetence- eller værktøjsbaseret ledertræning ved at arbejde med kilden til adfærd fremfor selve adfærden.
Det giver en anden type effekt – ofte mere fundamental og bæredygtig:
- Mental klarhed og robusthed
- Flere fornyende tanker
- Autentisk lederskab
- Hurtigere beslutningsprocesser med bedre beslutningskvalitet
Øget forandringsparathed
Højere engagement
Øget psykologisk tryghed hos medarbejdere
Foredrag: Forstå dit sind og oplev forandringen
Et inspirerende og tankevækkende 3P foredrag om sindets natur og den skjulte kilde til vores oplevelser.
Ingen quick fixes – kun dyb, enkel forståelse, som med plads til refleksion vil give aha-øjeblikke, mental frihed og en ny forfriskende måde at se trivsel, ledelse, klarhed og præstation på.
Og har du/I et andet behov, så lad os tale sammen.
Det meste lader sig gøre med et åbent sind.
Ord fra mine klienter
Tak for en fantastisk god "seance" hos dig i dag ♥️
Jeg havde set meget frem til besøget hos dig, og kan kun sige, at det var dejligt at møde dig, og en virkelig god oplevelse at være i dit rum, som jeg helt klart også følte også var "mit rum" og jeg gik meget glad derfra ♥️
Jeg har efterfølgende haft en god dag, var dog meget træt da jeg kom hjem og sov 1 1/2 time 🫣
Jeg glæder mig til at se dig igen 🤩
Ps min datter blev super glad for at høre om min oplevelse hos dig
Tak for nogle dejlige timer og refleksioner sammen.
Jeg har brugt vores samtale flere gange i hverdagen, men mest af alt har samtalerne bidraget til at ændre fokus på, hvordan jeg tilgår tanker og udfordringer.
En af de ting jeg husker tydeligst er vores snak om algoritmer og tanker. Jeg vil ikke fodre og træne min hjerne-algoritme med dårlige input og dårlige tanker og ting, der ikke gør mig glad.
Jeg fravælger aktivt ting, der sætter dårlige ting i gang (algoritmen). Jeg fravælger LinkedIn-feeds, nyheder etc. og er mere i nuet, og vælger aktivt at være tilstede med mine børn fx - uforstyrret fra de andre tanker.
Derudover er jeg begyndt at minde mig selv om, at jeg ikke kan kontrollere om folk kan lide mig. Derfor er det dumt at bruge tankekraft på at fokusere på det. Fordi jeg kan ikke gøre noget ved det.
Steffen
Tusind tak igen for meget gode og behagelige samtaler. De har hjulpet mig til at finde mere ro.
Din måde at formidle de 3 principper og nuets kraft gennem personlig samtale og brug af billeder giver mening og lethed og et skift i bevidsthed, fra reaktion til observation. Tak.
Og pludselig kontakter jeg dig for én eller flere samtaler ;-)
Håkon